Mes prestations au choix.
Un accompagnement de 3 mois pour retrouver une digestion plus sereine, un transit équilibré et une énergie plus constante au quotidien. Sans compléments alimentaires ou charge mentale.
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Digestion difficile et troubles du transit (constipation, diarrhée ou alternance)
Ballonnements, gaz et douleurs intestinales
RGO, acidité, lourdeurs et inconfort gastrique
SIBO, SII, dysbiose
Instabilité glycémique et résistance à l’insuline
Intolérances et allergies alimentaires
Carences et besoins nutritionnels
Fatigue, baisse d’énergie et manque de vitalité
Troubles du sommeil et réveils nocturnes
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3 consultations individuelles d’1h15
Programmes personnalisés et détaillés par mail (entre 5 et 10 pages / mois)
Disponibilité totale par WhatsApp ou sms pendant les 3 mois du coaching pour répondre à toutes vos questions, faire le point, vous redonner de la motivation et vous conseiller sur les nouvelles étapes à mettre en place pour votre mieux-être.
Mon eBook de recettes de cuisine offert que j’utilise au quotidien pour ma santé.
Aucun achat supplémentaire à prévoir (compléments alimentaires, cures, etc.).
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Une digestion plus légère et confortable
Un transit plus régulier et stable
Une disparition des ballonnements et gaz
Une meilleure tolérance générale de tout type d’aliments
Une énergie plus stable après les repas et tout au long de la journée
Une relation plus sereine avec l’alimentation
Une disparition des fringales et des variations d’appétit
Un corps qui ne gonfle plus après les repas
Un sommeil plus réparateur sans réveils nocturnes
Une meilleure capacité à écouter les besoins de son organisme
Un quotidien plus équilibré et moins contraignant
Mieux comprendre son organisme, retrouver confiance en ses sensations et devenir autonome dans les habitudes qui soutiennent sa digestion et son énergie.
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Coaching de 3 mois à 280€
Engagement sur 3 mois.
Règlement en 2x sans frais possible lors du 1er rendez-vous : paiement en 2 chèques ou paiement en espèces + chèque.
Je ne prends pas la carte bancaire au cabinet.
Le coaching est considéré comme officiellement démarré après avoir validé le paiement intégral ensemble. Les supports personnalisés (programmes, ebook, suivi entre les séances) sont transmis uniquement après cette validation.
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A mon cabinet aux Sables d’Olonne
En visio via Google Meet
A votre domicile en Vendée littorale (plus d’informations dans l’onglet Contact)
Un accompagnement de 4 mois pour soutenir votre corps pendant la péri/ménopause, retrouver progressivement vitalité et confort et amorcer une perte de poids stable. Sans compléments alimentaires ou régime restrictif.
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Bouffées de chaleurs et sueurs nocturnes
Troubles digestifs divers
Fatigue, baisse d’énergie et manque de vitalité
Humeur, irritabilité
Troubles du sommeil et réveils nocturnes
Prise de poids ventrale et générale
Compulsions alimentaires et troubles de l’appétit
Perte de la masse musculaire et de la mobilité
Lymphe stagnante et gonflement du corps
Contrôle de soi, perfection et culpabilité
Causes émotionnelles associées à vos maux physiques (lien corps/esprit) pour dépasser tout blocage ou protection qui pourrait perdurer
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4 consultations individuelles d’1h15
Programmes personnalisés et détaillés par mail (entre 5 et 10 pages / mois)
Disponibilité totale par WhatsApp ou sms pendant les 4 mois du coaching pour répondre à toutes vos questions, faire le point, vous redonner de la motivation et vous conseiller sur les nouvelles étapes à mettre en place pour votre mieux-être.
Mon eBook de recettes de cuisine offert que j’utilise au quotidien pour ma santé.
Aucun achat supplémentaire à prévoir (compléments alimentaires, cures, etc.).
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Une diminution des bouffées de chaleur et des sueurs nocturnes
Un sommeil plus réparateur sans réveils nocturnes
Une énergie plus stable au cours de la journée
Une meilleure régulation de l’appétit et des fringales
Une disparition des compulsions alimentaires
Une perte de poids amorcée
Une diminution du gonflement et une sensation de corps plus léger
Une meilleure digestion et un transit plus confortable
Une meilleure préservation de la masse musculaire et de la mobilité
Une meilleure récupération physique et nerveuse
Une relation plus sereine avec l’alimentation, votre corps et votre poids
Un régulation de l’humeur, de l’irritabilité
Mieux comprendre son organisme, retrouver confiance en son corps et devenir autonome dans les habitudes qui soutiennent son équilibre hormonal et métabolique.
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Coaching de 4 mois à 380€
Engagement sur 4 mois.
Règlement en 2x sans frais possible lors du 1er rendez-vous : paiement en 2 chèques ou paiement en espèces + chèque.
Je ne prends pas la carte bancaire au cabinet.
Le coaching est considéré comme officiellement démarré après avoir validé le paiement intégral ensemble. Les supports personnalisés (programmes, ebook, suivi entre les séances) sont transmis uniquement après cette validation.
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A mon cabinet aux Sables d’Olonne
En visio via Google Meet
A votre domicile en Vendée littorale (plus d’informations dans l’onglet Contact)
Un accompagnement de 4 mois pour agir sur le stress, l’anxiété, la régulation du système nerveux, la gestion émotionnelle ainsi que la fatigue, afin de retrouver un mieux-être durable dans son corps et dans son esprit. Sans compléments alimentaires ou exercices de relaxation.
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Stress chronique, anxiété et charge mentale
Régulation du système nerveux
Fatigue, baisse d’énergie et manque de vitalité
Epuisement et burn out
Insomnies et fatigue matinale
Glycémie, excès d’excitants et stress métabolique
Troubles digestifs associés
Gestion émotionnelle et équilibre corps/esprit
Perfectionnisme, contrôle et difficulté à lâcher prise
Causes émotionnelles associées à vos maux physiques (lien corps/esprit) pour retrouver un sentiment de sécurité intérieure
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4 consultations individuelles d’1h15
Programmes personnalisés et détaillés par mail (entre 5 et 10 pages / mois)
Disponibilité totale par WhatsApp ou sms pendant les 4 mois du coaching pour répondre à toutes vos questions, faire le point, vous redonner de la motivation et vous conseiller sur les nouvelles étapes à mettre en place pour votre mieux-être.
Mon eBook de recettes de cuisine offert que j’utilise au quotidien pour ma santé.
Aucun achat supplémentaire à prévoir (compléments alimentaires, cures, etc.).
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Une diminution de la sensation de stress et de débordement
Un mental plus calme et moins de pensées incessantes
Un système nerveux plus apaisé
Une meilleure gestion des émotions
Un sommeil plus réparateur
Une énergie plus stable au quotidien
Une meilleure digestion et un transit plus confortable
Une meilleure régulation de l’appétit et des envies alimentaires
Une meilleure capacité à ralentir, lâcher prise et respecter ses besoins
Un quotidien plus équilibré entre stimulation, activité et récupération
Mieux comprendre son organisme, retrouver confiance en ses capacités d’autorégulation et devenir autonome dans les habitudes qui soutiennent son équilibre émotionnel.
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Coaching de 4 mois à 380€
Engagement sur 4 mois.
Règlement en 2x sans frais possible lors du 1er rendez-vous : paiement en 2 chèques ou paiement en espèces + chèque.
Je ne prends pas la carte bancaire au cabinet.
Le coaching est considéré comme officiellement démarré après avoir validé le paiement intégral ensemble. Les supports personnalisés (programmes, ebook, suivi entre les séances) sont transmis uniquement après cette validation.
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A mon cabinet aux Sables d’Olonne
En visio via Google Meet
A votre domicile en Vendée littorale (plus d’informations dans l’onglet Contact)
Une consultation personnalisée pour faire le point sur votre alimentation, votre hygiène de vie et vos besoins, et repartir avec quelques conseils concrets et adaptés à vos problématiques de santé. Sans compléments alimentaires.
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Toute problématique de santé légère : par exemple de la fatigue passagère, des troubles digestifs récents, une légère prise de poids, un stress non chronique.
Si vos problématiques de santé sont multiples ou plus ancrées et si vous souhaitez un travail en profondeur avec des résultats stables et durables, un accompagnement sur plusieurs mois est recommandé.
Les accompagnements sont créés justement pour réussir à changer concrètement vos habitudes + mettre en place les conseils qu’on ajustera au fur et à mesure de votre évolution + recevoir des vrais programmes détaillés et individualisés après chaque consultation + avoir mon entière disponibilité entre chaque RDV.
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1 consultation individuelle d’1h15
Résumé simple par mail (2 pages)
Aucune disponibilité par messages entre chaque consultation
Un suivi est fortement conseillé après la première consultation pour vous apporter la suite des conseils alimentaires et de vie
Aucun achat supplémentaire à prévoir (compléments alimentaires, cures, etc.)
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Consultation individuelle à 80€
Sans engagement
Paiement comptant directement en ligne lors de la réservation ou paiement sur place au cabinet ou à domicile.
Je ne prends pas la carte bancaire au cabinet.
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A mon cabinet aux Sables d’Olonne
En visio via Google Meet
A votre domicile en Vendée littorale (plus d’informations dans l’onglet Contact)
Foire aux questions
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Il est fondamental de commencer tout accompagnement par le corps car il s’agit de vos fondations.
L’alimentation est votre source d’énergie principale et elle sera au coeur de votre chemin de guérison. Sans énergie suffisante, pas de carburant pour vos cellules, pas de relance du métabolisme et donc, pas de mieux-être dans votre corps et votre mental.
Il est donc nécessaire de commencer par rééquilibrer vos ressources nutritionnelles afin de relancer un véritablement cercle vertueux durable. C’est la raison pour laquelle je ne prescris pas de compléments alimentaires : une alimentation nutritive et assimilable suffit à inverser la tendance et avancer vers la guérison.
Cela permettra également de fortement réguler votre système nerveux tout en ayant un impact sur votre gestion émotionnelle pour ainsi retrouver la force et l’envie d’avancer sur les autres aspects de votre être.
Le corps ne ment jamais et il est important de réussir à décoder ses messages pour rééquilibrer votre être en profondeur.
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Le corps est un écosystème.
C’est à dire que tous les systèmes de l’humain (nerveux, digestif, hormonal, etc.) sont interconnectés et travaillent main dans la main pour aller mieux ou, à l’inverse, pour s’ancrer dans la maladie.
L’idée est de simplement redonner au corps son pouvoir de guérison via une énergie entièrement assimilable issue de 5 sources principales (expliquées pendant nos têtes à têtes) qui viendront le nourrir de l’intérieur afin qu’il puisse se guérir de lui-même. Sans complément alimentaire et sans restriction.
La santé se régule quand le corps et l’esprit retrouvent un équilibre entre dépenses en énergie et recharges en énergie.
Je travaille également avec le lien corps/esprit où toute émotion et traumatisme se cristallisent à l’intérieur de notre organisme afin de nous transmettre un message. A nous de le découvrir pour l’en libérer et guérir durablement. Corps et esprit sont toujours intimement liés.
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Cela va dépendre de votre corps et à quel point le déséquilibre est présent en profondeur. Il est le seul à détenir la réponse.
Certaines personnes perçoivent les effets bénéfiques en quelques jours seulement tandis que d’autres auront besoin de plusieurs semaines.
La régularité est le maître mot pour guérir et retrouver de la sécurité dans votre corps. Tant que vous donnerez les bons ingrédients à votre organisme, dans les bonnes conditions, avec beaucoup de plaisir et de conviction, en y allant petit à petit et en faisant le rééquilibrage sur le long terme, vous guérirez.
Ne jamais chercher la perfection, mais la régularité. C’est la clé pour aller mieux. -
La naturopathie moderne se focalise sur la douleur ou le déséquilibre.
Elle cherche à résoudre le problème en posant un pansement naturel (complément alimentaire, cure, plantes, jeûne, restriction alimentaire, etc.) sans chercher à comprendre l’origine.
La naturopathie ancestrale, quant à elle, dézoome.
C’est à dire qu’elle ne regarde pas le symptôme mais va se concentrer sur sa cause initiale. On redonne les bonnes réserves au corps afin qu’il se régule de lui-même et guérisse en profondeur et sur la durée.
Exemple : Troubles intestinaux (ballonnements, gaz, transit) = ne pas se focaliser sur les intestins qui ne sont que la conséquence. La cause initiale vient d’une problématique de digestion haute (estomac, foie, pancréas, vésicule biliaire) qui va créer une incapacité d’assimilation, puis des carences et enfin des troubles intestinaux (conséquences). En relançant une bonne capacité digestive haute, on relance le métabolisme, rééquilibre le terrain, fait disparaitre les pathogènes et solutionne les troubles intestinaux.
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Aucunement.
Le rééquilibrage que je propose est rempli de plaisir gustatif et de liberté de faire.
Il est conseillé de ne pas être parfait et de vous faire plaisir. La guérison apparaît lorsque vous mettez des choses en place au fur et à mesure, et sans culpabilité si vous faites des écarts. On guérit quand on comprend que le corps est équilibre, pas perfectionnisme.On est très loin de l’idée d’un régime restrictif créateur de stress qui ne fera que du Yo-Yo. Manger plus et manger mieux pour guérir, c’est ça la réponse.
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Non.
Le principe est justement de ne pas avoir besoin d’utiliser de compléments alimentaires vides car ils ne remplaceront jamais les aliments bruts qui guérissent véritablement et dès, que vous arrêterez les compléments, les problèmes resurgiront. L’idée est de redevenir autonome sans avoir besoin de se supplémenter.
Je vous explique cela plus en détails pendant notre tête à tête.
Je conseille parfois des plantes médicinales à prendre en infusion ou en teintures-mères car elles peuvent aider à soutenir les fonctions du corps et accélérer son travail de guérison. Mais elles ne guérissent pas. Elles soutiennent, elles soulagent, elles équilibrent. -
Absolument.
Le corps est d’une intelligence incroyable. S’il dispose d’une énergie suffisante à l’intérieur de ses cellules (ce qu’on fait ensemble lors des accompagnements), il pourra toujours inverser la tendance et guérir petit à petit.Il se régénère et se répare tous les jours, toutes les heures, toutes les minutes.
Plusieurs personnes que j’ai suivies, avec des maladies très ancrées ou ayant subies des ablations et chirurgies lourdes, ont pu soulager fortement leurs douleurs en prenant le temps et en y allant étape par étape.
Plus un corps est ancré de manière chronique dans la douleur et plus il faudra de temps. Mais tout est possible. Il ne faut jamais perdre espoir.
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Cela dépend de votre situation.
La Sécurité Sociale ne prend pas en charge les consultations de naturopathie mais de plus en plus de complémentaires santé le font, souvent comprises dans un forfait « médecines douces ».N’hésitez pas à vous renseigner auprès de votre mutuelle et je vous ferai une facture le cas échéant.
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Il faut tout d’abord se dire que chaque consultation dure environ 1h30.
A cela il faut aussi penser au temps de rédaction des conseils, ainsi qu’au fait que vous pouvez me contacter à tout moment, en cas de questions ou de difficultés, pour retrouver de la motivation pour mieux comprendre le fonctionnement de votre corps, etc.A titre de comparaison, une consultation chez un médecin dure en moyenne 10 minutes et coûte 25 euros. Si la consultation durait 2h, elle serait facturée à 225 euros.
Enfin, il faut se dire qu’une grosse partie part dans les différentes taxes, cotisations, assurances, éventuels loyers et autres frais.
Par ailleurs, pour rester au top des dernières connaissances, le naturopathe doit sans cesse se former et cela lui demande d’investir dans des formations.
Quelques repas conseillés.